Le secteur du fitness est en constante évolution. Les nouvelles technologies, méthodologies et préférences des clients façonnent le fonctionnement des coachs et des gérants de salles de sport. Anticiper ces tendances est essentiel pour les coachs personnels, les gérants de salles de sport et les coachs en ligne qui cherchent à s’adapter, à innover et à développer leur activité.
L’année 2025 marquera des changements majeurs dans la façon dont les gens abordent le fitness, la récupération et le coaching. Au niveau de la récupération, on trouve aussi de plus en plus de personnes qui se tournent vers les bienfaits du CBD, cliquez ici pour en savoir plus.
Tendances fitness 2025
De la personnalisation basée sur l’IA à l’essor de l’entraînement axé sur la longévité, comprendre ces tendances aidera les professionnels du fitness à rester compétitifs.
Voici les principales tendances en matière de fitness qui façonneront 2025 et comment les entraîneurs personnels peuvent garder une longueur d’avance.
IA et programmes de formation personnalisés
L’intelligence artificielle (IA) transforme le secteur du fitness, offrant des niveaux de personnalisation sans précédent dans les programmes d’entraînement. Les plateformes de coaching établies sur l’IA, les intégrations d’appareils portables et les recommandations d’entraînement intelligentes permettent aux coachs de proposer des programmes de fitness plus efficaces, fondés sur les données et adaptés à chaque client.
Pourquoi ?
Les plateformes d’IA analysent de vastes quantités de données utilisateur, notamment les performances sportives, les taux de récupération et les habitudes alimentaires, pour créer des programmes ultra-personnalisés. Les objets connectés, tels que les montres connectées et les bracelets connectés, suivent en continu des données biométriques telles que la fréquence cardiaque, la qualité du sommeil et les habitudes de mouvement, fournissant ainsi aux entraîneurs des informations en temps réel. Découvrez les intégrations pour objets connectés.
Les chatbots et assistants virtuels basés sur l’IA simplifient la gestion des clients en automatisant la planification, en répondant aux questions et en fournissant un retour instantané sur les entraînements et la nutrition. La popularité croissante de l’apprentissage automatique dans les applications de fitness renforce l’engagement des utilisateurs en proposant des recommandations d’entraînement adaptatives en fonction de leurs progrès et de leurs préférences.
Le coaching hybride et à distance sera la norme
La demande de modèles hybrides d’entraînement personnel, combinant coaching en présentiel et en ligne, a explosé, les clients recherchant une plus grande flexibilité quant aux modalités et aux lieux d’entraînement. Les coachs sont désormais tenus de proposer des expériences numériques et présentielles fluides, adaptées aux emplois du temps chargés et aux contraintes géographiques.
Pourquoi ?
Les clients apprécient la commodité des séances d’entraînement virtuelles tout en bénéficiant d’un coaching occasionnel en personne pour vérifier leur forme et se motiver. Les plateformes numériques simplifient la communication, le suivi des entraînements et le traitement des paiements, rendant le coaching à distance plus efficace que jamais. Les coachs peuvent élargir leur clientèle au-delà de leur zone géographique en touchant des clients dans différentes villes, voire à l’international. Le coaching virtuel réduit les frais généraux liés à la location d’une salle de sport tout en augmentant l’évolutivité.
La longévité et la forme physique fonctionnelle occupent une place centrale
Plutôt que de se concentrer uniquement sur l’esthétique, de plus en plus de clients privilégient la longévité, la mobilité et la forme physique. Cette évolution vise à améliorer la qualité de vie globale, à réduire les risques de blessures et à favoriser un vieillissement actif.
Pourquoi ?
De plus en plus de clients prennent conscience de l’importance de l’entraînement fonctionnel, du travail de mobilité et de la santé articulaire. La demande d’exercices à faible impact comme le Pilates, le yoga et l’entraînement avec bandes de résistance est en hausse, notamment chez les personnes âgées et celles qui se remettent de blessures. Les exercices correctifs, l’entraînement postural et l’évaluation de la qualité du mouvement deviennent des éléments incontournables des programmes de remise en forme. Les athlètes et les amateurs de fitness adoptent l’entraînement de la mobilité et de la souplesse pour améliorer leurs performances et leur longévité.
