Ashwagandha : Dangers, Risques et Précautions à Prendre pour Son Utilisation
L’ashwagandha (Withania somnifera) appartient à la pharmacopée ayurvédique depuis plus de 3 000 ans. Cette racine, aussi appelée ginseng indien, intéresse aujourd’hui les chercheurs et les consommateurs pour ses propriétés adaptogènes. Elle aide l’organisme à mieux résister au stress, améliore le sommeil et soutient les performances physiques. Cependant, son utilisation n’est pas anodine. Des effets ...




















































